原先呼吸的时候还按照师父说的进行调息，逐渐地，呼吸不用刻意控制，在体内自行上下运行，心下甚喜，跑去告诉师父。
元放先生微笑着说：“好！有效果！这是胎息初动，就这么坚持下去！”
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元放先生微笑着说：“好！有效果！这是胎息初动，就这么坚持下去！”
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