碧水蛇瞪着段小森看了会儿然后扭过头朝着后面方向游去，一直到最南边后慢慢下沉到水池里不见了！
段小森一眼不眨的盯着碧水蛇消失后才松了口气，这次才确定碧水蛇真不会在为难他了放松后低头看池子里的水，感觉很清澈，开始脱掉自己这身早被在来的路上被划破不像样子的校服和鞋子，把脚放进水里后感觉水很凉，虽然现在石室温度不高，不过毕竟是夏天，而且在外面还被弄的满身泥汗全身难受，迫不及待的下池子里准备泡泡澡，池子水不深，大约到脖子里，不过全身泡进去后感觉水开始有灵性似的往皮肤里钻，这种感觉特别舒服，说不出的舒坦，清爽，不自觉的把头也全钻水里还来回游几个狗爬式，在翻几个跟斗，把这两天的劳累，困意，恐惧，全洗出体内。
等段小森折腾半小时后才爬上岸，可是瞧见岸边自己扔掉的破烂校服是真心不想穿了，直接转身光着朝自己师傅的石室走去。回到石室后把自己背包里的东西全倒出来，用毛巾把全身和头发全擦个遍又找了也只有那件又皱又发酸的背心和那条脏的流油的沙滩裤还能穿，不管那么多了三下五除二穿好后坐地上点根烟抽着，心里在琢磨着从水池里洗完后全身舒服极了，这会儿头脑特别清醒，太适合试试修炼了，也不知道修炼后有啥效果，会不会成为武功高手。
把烟抽完后根据脑海里传承中（天仙九灵决）炼体篇的介绍开始盘膝双手拇指掐着中指放在膝盖上心里默念仙决经文，在根据法决介绍呼吸着空气中的灵气，可是一直这样持续两小时后也没有感觉到仙决里说的那种有一种气流在体内流动，停下来休会儿后觉得估计这种像师傅说的那么牛叉的修仙法决不会这么快能练成的，还是慢慢来吧，继续点根烟抽完后在盘膝掐诀默念法决呼吸灵气，来来回回烟都抽差不多半包了还是没什么感觉，段小森就觉得是不是被坑了？还是自己的资质不够？不应该啊，自己不是有灵根么？还是双灵根，老子还就不信邪了，继续，又抽了大约三根烟盘膝吸收灵气时突然感觉自己体内有一股冰凉的气流在体内慢慢流动，段小森惊讶的猛睁开了眼睛，这绝对就是那股气流了，太鸟的折腾人咯，这都盘膝一天了才出现气流，不在多想抓紧继续默念口诀在按照仙决里说的慢慢把这股气流顺着自己的经脉引像全身游走，等把身上没处经脉全游走遍后在把它引到自己肚脐下2寸丹田处，顿时感觉丹田处酥酥麻麻，凉凉爽爽的感觉，看来这和自己是冰雪属性有关系吧。如果让修真界的修士们知道段小森才不到一天时间竟然引出了气流，非羡慕死不可，很多刚踏入修真界时初步引气流时一般都在3-7天，甚至10天半个月也不见得能引到，段小森是因为修炼的仙决，而且还被水池里水清洗过经脉，会被别人修炼要快多倍，可他竟然还感觉到慢，真不知道珍惜！
等把第一股气流引进丹田后段小森继续呼吸灵气，这次没过10分钟又一次引来一股气流，他不敢怠慢继续引到流变全身流进丹田，周而复始盘膝坐2个多小时就把丹田填满了，段小森知道现在到要进入练体期一层的关键时刻，根据仙决的说法继续引到气流强行灌入丹田，直到丹田支撑不了，段小森开始引到丹田内气流撞击丹田屏障，只有把丹田屏障撞开才算进入练体一层，才会换成各大的一个丹田。撞击了一次，段小森感觉到下腹疼痛的难受，咬着牙继续在撞击第二次，第二次感觉更疼，不过第二次后丹田屏障出现了裂纹，咬牙切齿着继续引到气流撞击第三次，第三次后丹田屏障破裂，所有气流冲出丹田开始自动游走段小森全身各处，立刻感觉全身酸麻无比，气流开始滋养各处经脉，本身只有头发丝的经脉被气流滋养后慢慢宽松了一倍，把全部经脉滋润一遍后又慢慢回到丹田处，丹田现在变成一个比刚才要大一倍的地方，刚才的丹田就好比沙粒，现在犹如小米粒般，段小森知道已经突破练体一层了，体内感觉清爽无比，可皮肤上却黏糊糊的，刚才在气流滋润全身各部时体内向皮肤流出很多黑乎乎的东西，段小森知道这是水池里的水在突破练体一层时开始真正洗髓伐骨了，可这些黑乎乎的也太难受了，马上站起来把衣服脱干净，发现衣服上也全是，拿着衣服冲水池跑去，一头扎进水池后使劲把身上全搓个遍才满意爬上岸，又把那身衣服也在水池里狠狠洗洗，因为只剩下这一身衣服了，不然出去只能光屁股了。
在拿着洗好的衣服跑回北大厅时发现自己跑步的速度竟然比平时自己奔跑的速度快了不少，而且眼睛，耳朵，脑子都比突破前强了很多，感觉自己比以前力气也大了不少，这不会就是练体的好处了吧？那如果2层3层呢？如果到了10层不就成金刚侠了？挖草，不行，继续修练去。
段小森把衣服挂到墙边石雕龙头夜明珠上面继续光着屁股盘膝坐下修练，没办法，实在没衣服穿了，而且还真怕2层时又出现满身黑不拉几的东西。修炼前先吃点东西，虽然把这些垃圾食品吃腻歪死了，可没办法只能先填饱肚子在说，在吃饱后直接喝了龙头嘴里流出来的水，在抽完根烟继续按部就班呼吸灵气，这次比刚才快了很多，刚才每隔10分钟一股灵气，这次每隔8分钟就会有股灵气吸入体内，还是周而复始的每隔两小时休息20分钟，可惜这次的丹田比刚才大
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