此时已经是黄昏，夕阳不忍离去，垂挂在天边，散发着黄色的光芒，带着一丝红意，眷恋般依偎在湖面上，微风吹过，湖面泛起阵阵涟漪，波光粼粼，配上四周金黄的梧桐树叶，煞是美丽。
苏夜站在湖边，看着如此绝妙动人的风景，抚摸着湖畔木桩上那两个字，“以后，我一定要跟娘亲，父亲，还有哥哥一起在这里游湖赏景！”
感慨了一番，苏夜爬上了小船，拿起船内的木桨，向湖中央划去。不出片刻，苏夜停下划桨，脱了衣服，扔在船内，深吸一口气，而后纵身一跃落入水中。
苏夜极力往水底潜去，慕湖并不是很深，苏夜估算了一下，潜行了大约有两丈
，便到了湖底。控制好自己的身体，苏夜闭上眼睛，心里开始默念龙息养身决的口诀，手也在同一时刻掐起了印决。
不出半刻钟，苏夜的头从湖面上冒了出来，喘着粗气，“介绍简单，修炼起来还真是困难。”休息了一会之后，苏夜再度潜入水中，不知疲惫的修习着龙息。
三天过后，苏夜在湖底像一条鱼一样自由的游来游去，他的龙息已经修至大成！
玩闹了一会之后，苏夜爬上小船，躺在船上，看着天空，稍作休息，而后从储物袋内取出了一套棉衣棉裤！迅速穿好后，跳入了湖中！
苏夜开启龙息，潜入湖底，摆好姿势，他要在水底练习苏拳！这是他当初选择修习龙息养身决时所想到的增强苏拳爆发力的一个办法。
衣服的重量再加上水的压力，可以极大的提高苏夜修习苏拳的难度，这样带来的效果必然也是极为可观的！
苏夜一式一式的打着，速度比在院子里练习是慢了许多倍，用了整整两刻钟，他才打完一次，而且打完时并没有爆发出空气弹。苏夜潜出水面，用尽全身力气极为艰难的爬到了船上。
“没想到难度竟这么大，开启龙息后原本可以在水中待五个时辰的，现在竟缩短到了如此地步。而且双臂的力气也是消耗极大！”苏夜勉强动了动胳膊，休息了好久，稍微恢复了一点之后，向湖岸边划去。
此时已到了夜里，苏夜托着疲惫不堪的身体，连饭没吃，便躺在了床上，沉沉睡去。
第二天晌午，苏夜才睁开了眼睛，肚子传来了震天般的抗议，经过一夜的修养，苏夜的力气恢复了不少，起身穿好衣服开始倒腾起了午饭。
午饭过后，苏夜躺在床上，仔细想了想目前的状况，“穿棉衣在水里练习苏拳需要暂时搁置，一步一步来吧。先前在速衡阵内练习回落掌，忽视了双臂力量的提升，现在...”想了半天，他起身朝屋外走去。
他往院子里搬了许多石块，然后又取出两个布袋，将石块装进去后，绑在了胳膊上，确定结实后，走出了院子。
苏夜在树林里找了一颗比较粗壮的树，而后双手撑地，将双腿靠在了树上，开始了倒立！
过了一会，苏夜感觉脑袋有点晕，将身子放了下来，感觉稍微好点之后，又倒立起来！
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