安姐经过王婼玲的细心教导，已经掌握了一种马步的站桩姿势。
但在之前来的路上，用尽了力气，如果不是安姐毅力好，又加之张良的药物推拿，不然也不会坚持这么久。
而与此同时，正在踩着趟泥步不断爬山，下山的安晨，就苦了。
到目前为止，也才走了四个来回，还有六个来回需要走，此时已经上午十点左右，如果保持着刚才这种速度，十二点可能走的完，但不能这么算的。
人体在运动时，一开始你的肌肉会有一定的兴奋，但随着不断的积累，这种兴奋慢慢的流逝，随之而来的就会使你的肌肉开始疲劳，让你的脑部控制你的身体产生一定的延迟。
在科学验证中，人的肌肉有红细胞和白细胞之说。
白细胞占大多数的肌肉，耐性比红细胞占大多数的肌肉要低上好几倍。
为什么这么说呢，红细胞是一种担负运输氧气和养料的细胞，当你肌肉中的红细胞占大多数时，在极限运动中，需要供应肌肉损失的氧气和养料，而红细胞肌肉会不断运输氧气和养料，使你肌肉在运动中不会大量缺氧缺养料，但运动后，会使你的肚皮急需要补充食物。
黄种人天生肌肉中的红细胞偏少点，黑种人的红细胞偏多，白种人次之。
但这也可以通过锻炼，使你肌肉中的红细胞增多。
现在回归正传，此时安晨的体质虽然远超常人，但也不能经得起这么般消耗。
背起跟他差不多质量的大包，并且下坡时，每走一步，背包会有一种向前冲的力。而缓存这股冲力，必须有一个点支撑，而支撑这个点的力量由安晨身体承担。
所以下坡时，安晨必须使用他上身与下身的力来对抗这股冲力，使自己的身体不会被这股冲力带动，消耗的力气就要大些。
俗话说上坡容易，下坡难，就是这种道理。
但是有个另类，在太极中，借力打力，巧妙的运用外部的力，来加大自身攻击，这要对自身身体掌控与力的妙用，达到另外一个掌控境界。
如果知道运用的话，安晨就会比较轻松点，至少在下坡时。
可惜此时安晨就是一个武学白痴，亏有一个好的身体，而不用运用。
而上坡的话，就是背包往后面的拉劲，你驮着走的话，背包的重量全都是由腰部传到腿部，上身微微向前走的话，背带拉扯着肩膀，使肩膀和腰用力维持背包向后的拉劲，再背包底下会以某个点靠着，循环成一个三角受力。
但可惜这背包太大了，就算安晨撅着屁股，只能顶到背包的中上一点的位置，这样的话腰部和肩部的受力承受的要大一些。
要是如刚才所说的，循环成三角受力的话，安晨就不会这么辛苦。
但这也是武者必须锻炼的部位，如果这些部位没锻炼好的话，在于其他武者对打的过程中，处于劣势。
在旁边看着他的张良，虽然知道这一点，但并没有点醒安晨。
其一他想因此来锻炼安晨的意志，提高安晨的身体素质，虽然安晨的身体的力量已经超过常人，但比起练武之人，下盘还是不够稳固；其二他想看看安晨能否不在他教会的前提下，自己领悟对力的运用，这样能说明安晨是否真的是块练武奇才。
可惜经过昨天这么久的锻炼，都没有一点异常，张良暗暗觉得可惜。
但想想也释然，毕竟再怎么奇才，也不会在八岁，自己又只教了不到两天，凭着自己就能达到这一步。
上午十二点，安晨已经走了九个来回，此时安晨的意识差不多被磨的有点迷糊了，整个身子已经麻木，大脑下达的命令，身体开始延迟。
额头上的汗，如下雨般，从下巴滴落在泥土上，溅碎开来，然后被泥土吸收。
安晨微微抬起头，无神的眼睛看了下前方，喘着粗气，脑子里一片空白。
旁边坐下地上休息的安姐，直直的看着此时的弟弟，一阵心疼。双手紧紧握着拳头，咬着牙齿，如果她能代替自己弟弟的话，她一百个愿意。
但也在心里想，如果我是晨晨的话，我能坚持下来吗？我能做到他这一步吗？
究竟是什么，迫使自己的弟弟，居然能坚持到这种地步，安姐一阵沉思。
没有时间由着安姐想这么多，此时安晨开始往山下走去。
看着自己弟弟这么努力，安姐翻身爬起来，用颤抖的双脚走到空地，开始扎起从王婼玲那学来的马步。
王婼玲看见了，暗暗点了点头，目光从安姐的身上转移到安晨的身上。
跟昨天比的话，现在安晨走的趟泥步，已经进步到有十年功底了，可谓是一日千里。
为什么这么快？全在于安晨有副好的身体，如果伐骨洗髓没有这一点好处的话，那白伐。
还加上炼体七十二式，也起到了作用，七十二式虽然才练了第一姿势，但这秘籍毕竟不是国术这类能比的，这已经超出武术的范围，又加之那神秘的太极，与炼体七十二式结合，起到的作用，寓意深远。
趟泥步的这么大的进步，这一点使张良有点始料不及。
“阿良，确定你徒弟之前没有学过武术？”在张良旁边的王婼玲说道。
“没有，我之前测试过他”张良肯定的说道。
“哦”王婼玲应道。
“咦.....”
随后张良仔细一看，顿时脸部皱纹如菊花绽开。
“哈哈，不错，真不错，居然自己领悟了”
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