“行，等我练好了，一定教你们。”壮壮说。
“那可说好了啊！”安宁又来了情绪，“我们就不去找别人了，就死心塌地准备跟着你学了。”
壮壮答应了婷婷和安宁，同时也感到自己对气功还了解的不多，尽管每天都在练，但是这方面的知识比较缺乏，这个事还要好好地跟老师请教，争取在了解得多一点。
三个人做完了准备活动，然后开始一起练习基本功，三个人排成一排，一起向前行进踢腿，走完二十米后在返回来换一种踢法继续行进。就这样把各种动作都做了一遍。
接下来就开始练习站桩，三个人还是站在一排，每个人都站成马步，上肢两手对手成圆，一动不动地练起来，三个人一起坚持了二十分钟。
然后又开始练习推手。壮壮先和婷婷推，推了几分钟以后又和安宁推。几分钟之后，婷婷和安宁又继续推，就这样进行了十五分钟。
婷婷和安宁都感觉到壮壮的推手很厉害，棚挤按压顶抬等项技能样样都很熟练，特别手上的感觉非常敏感，对方有什么意图马上就能感觉到，提前采取应对措施给与化解，让对手赶到很难对付。壮壮可以算得上是一个推手高手了。
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