筑基，顾名思义，就是为武道修炼打下基础，使得身体达到习武的基本要求，根基不牢，修炼起来就如空中阁楼，随时都有走火入魔的危险。
通脉，就是贯通周身十二正经、奇经八脉，使得身体能积蓄更多的内力，并在全身畅通无阻，大部分武者一生都处于这个阶段。
凝窍，乃是凝炼穴窍之意，将全身七百二十个穴位全部凝炼到极致，激发身体潜力，突破人体极限！到这个阶段已经是江湖少有的绝顶高手了！
辟府，说的是开发利用身体的上中下三大丹田，达到脱胎换骨、长生不老的天人之境，到这个境界可以说已经算是陆地神仙了，纵观中洲三千年武道历史，达到这个境界的人也只有寥寥无几的传说，是真是假也无人敢肯定，多少天纵奇才的武林传奇就是在追求这个境界的过程慢慢走向死亡.....
以上四大阶段，仅仅是武道修炼的不同阶段而已，并不是大家常用的修为境界的划分，其实在四大阶段之下，又细分了八个境界......
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