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修炼了一夜的古纳敛术，田聂阳觉得浑身轻松了许多，尤其在昨天修炼了一天后，元力流转的更加圆滑，丹田也壮大少许。
田聂阳每天都起的很早，在柳全珍的门前，他等了其余三人一会，便一起拜见柳全珍，柳全珍点点头，并未说话，但过了一会，他让四人坐在他的面前，而他坐在了之前的那个蒲垫上。
“你们已经是一名武者了，我相信经过这几天的磨练，你们对自身的元力，多少会有些理解了，下面，为师就系统的给徒儿们讲解一下修者的元力。”
柳全珍说经过几天的磨练自然是指除了田聂阳的其余三人，当听到柳全珍要讲元力的时候，下面的四个人都异常的兴奋，都竖起耳朵听着，很怕错过一丝细节。
“元力，是修者的根本，也是上天给予人类最大的资本，普通人通过感受经脉，吸收元力来增强自身的力量，这个规则在这个世界至少存在了上万年，然而，元力的形态是多变的，比如武者的气态元力，武师的液态元力，以及大武师的固态元力，都体现了元力的多变性，然而，今天我主要的就是给大家讲解武者的气态元力，以及气态元力的基本应用”
柳全珍望着下面专心听讲的四人，心里很满意，顿了一下，继续说道：“气态元力，是这个世界最基本的状态，修者体内的元力和自然的元力本质上是一样的，但又是不一样的，究竟哪里不一样，还需要徒儿们自己去体悟。”这句话说完四人点了点头，因为他们都懂只有自己体悟出来的，才是最深刻的。
“气态元力在修者的下丹田处储存，修者通过激发，使元力瞬间的在经脉内流转，达到加快修者的攻击速度和身体强度，最重要的是元力会逐渐的加强经脉的韧性，肌肉的强度，使人体逐渐的强大起来。”
柳全珍说完这些话，四人也明白了元力的基本作用，都点了点头，而柳全珍则再次说道：“元力虽然是这个世界的根本，但那却只是一片叶子，真正的花和果实都在于人类对元力的运用，比如说武技或武术。这两种东西才是元力的精华，也是人类万年来不断摸索的最大的成果，所谓武技，就是通过特定的元力频率和元力走向，来达到瞬间的变强，越强大的武技持续性越好，有效性越高，依赖性越低。所谓武术，就是修者通过手印，元力的运转，来达到于自然元力的结合，从而爆发出更强大的力量…”
战神阁中仍然充斥着人，几只鸟儿在柳全珍的窗外叽叽喳喳的叫着，让这个本就不安静的阁内显得更有活力。元力的博大精深就算是说一天也说不完，低阶的武者只能是不断的积累元力来提升，修炼也枯燥的很，但想要一个强大的修者，就必须耐得住寂寞，吃的了苦头。
另外，柳全珍交代，武者境界，激发元力时，元力到达肌肉为中期，到达皮肤为巅峰，给了几人一本【通背拳】叫几人拿回去练习。
【通背拳】通过舞动手臂击打身体，经常修炼能起到强身健体的作用是大陆上比较普遍的武者阶段就能修行的秘最基础籍，但很少有人能坚持下来，毕竟作用不大，而且还浪费时间。
拜别了柳全珍，几人自然是要去修炼，依然是十公斤的锁子甲，依然是简单的俯卧撑，跑步，上肢，或者下肢的最简单的动作，田聂阳留意了一下，穿上锁子甲后，俯卧撑能做五十个，跑步一千五百米，踢腿之类的也只有五十次，在今天修炼结束后他还测试了一下自己的肌肉力量，测试结果还不到一钧（三十斤）
太阳还未完全落下，几人疲惫的躺在地上，全都静静地看着天空，谁也没有说一句话，过了一会，聂刚才晃了晃头，坐了起来。
“在战神殿的日子是我今生中最快乐的日子了”
“你才多大，还今生今生的，搞得你好像从别的世界穿越过来的一样。”童良星懒懒的说出了这样一句话。
说者无心听者有意，田聂阳在旁边却惊了一下，但他并没有问什么，童良星既然能说出这样的话，就说明除了自己还有别的穿越过来的人。
童良星平时并不怎么说话，但今天却接了聂刚一句话，聂刚觉得很意外。
“我说扑克脸，怎么活过来了，能听见我说话了啊。再说了，我要是穿越过来就好了，整个大陆都为之颤抖，那多风光啊。”
聂刚说完，莲心却扑哧一声笑了出来，声音清脆悦耳。旁边的童良星仍然咬了咬牙，一副恶狠狠的眼神瞟着聂刚。
而田聂阳又是一惊，这穿越过来的怎么了，怎么就能让整个大陆都为之颤抖呢，看来之前穿越过来的人特别强大的，都能让整个大陆都颤抖，自己同为穿越人，一定不能比他们差，田聂阳想到。他也坐起来，说道：“天都黑了，我要回去休息了，累死了。”说着起身就要走。
聂刚一把拉住他，道：“别啊，好不容易今天大家这么有兴致呆在这里聊天，不要破坏这来之不易的气氛好不好。”
没等聂刚说完，几人都起来了，聂刚只好失落的说了两个字：“好吧”
回到住处，田聂阳忍着身体的疲惫，筋骨的疼痛，开始修炼【通背拳】，按照上边所说，开始摆动手臂，每当他的手腕抖时，就会发出pia的声音，但并不是啪的声音，打了两遍，并没有打出什么感觉，他有些不
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