“没什么可保密的，其他人愿意练就练，练得越多，熟练的人越少。每一种训练的背后都需要辅助支撑。
吐蕃想要练滑雪，滑雪板要会制作，技术动作要自己尝试学习。
我能给羽林飞骑顿顿荤素搭配做饭吃，保证身体营养不缺乏，吐蕃能吗？”
李易不在乎别人学，学呗，以后还有新的东西呢，你们都学，自己琢磨不明白，我教你们。
我把羽林飞骑当特种兵来练，你们知道后勤压力有多大不？
“李东主，吃到的就行？吐蕃那边吃的不够好？”小兰同样好奇，她也是个少女。
“训练其实最重要的是恢复，短时间的训练是讲效率的，关键在于后期恢复。
一个人今天跑五十里，恢复不够好，明天五里都走不动。
同样的训练强度和科目，半年的时间，我能让羽林飞骑把他们落下一大截。”
李易笑着摇摇头，从运动角度来说。
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