我真不是角色球员

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第三十九章 库里的训练营(1/3)

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这是库里兄弟在李恪训练营的第一天——

两人换上了训练服,然后加入到了绕圈跑的大部队。

库里就跟在小威身后,慢悠悠的跑着,跑了一小会,就满脸怨言的小声吐槽着:“从夏洛特跑到洛杉矶,就光跑圈了?”

又跑了几圈,库里摊着手:“这和我们夏洛特的训练有什么不同,塞斯?”

塞斯库里却很兴奋:“区别很大,这里有谢尔顿,有kd,还有杰夫格林和洛佩兹兄弟,你能想象这个夏天,你能够和这群高手一起训练吗?”

“你就像一个正在追星的nc粉丝,塞斯……”

库里摇着头,继续埋头跑着。

但跑着跑着,他发现不对劲了。

蒂姆格拉弗一直没叫停,他的新队友们也一直没有停下脚步的意思。

就这样,跑到了气喘吁吁,跑到了脚步虚浮,跑到了精疲力尽。

就在库里实在支撑不下去的那一秒,嘀的一声,蒂姆格拉弗吹响了哨子。

“休息时间到了,伙计们。”

噗通,库里就要跪下了。

蒂姆格拉弗却在一旁提醒道:“不要坐下更不要躺下,先活动活动,斯蒂芬。”

库里咬着牙撑住了,不管如何,他终于能够休息了,不是吗?

但就在库里休息了十分钟左右,尚且觉得浑身无力的时候,蒂姆格拉弗吹了声哨子。

“下一阶段训练开始了,快快快,集合!”

“这就开始了?”

库里一脸懵逼,他还没休息够,这个时候让他进入下一阶段的训练,不是要他的命吗?

他并不知道,这就是蒂姆格拉弗的训练风格,在正式的训练开始之前,一定要让球员进入一个疲软无力的状态,这种状态下的训练,才算是真正的突破极限。

跑完圈,小杜、库里这群刚接受蒂姆格拉弗的特训的新兵蛋子们就开始了投篮训练。

不是那种有专职的训练师把球塞到手上的投篮训练,而是那种自抢自投的投篮训练。

自投自抢也就算了,蒂姆格拉弗还限定了每次出手的时间,这就逼着每一个参加训练的球员,必须投篮、跑到篮下、抢球、跑回去、投篮、再跑到篮下……

如此循环,来回的奔跑,库里已经撑不住了,他想回家,想叫妈妈了。

但看着身边的小杜、小威、吉巴、甚至他的弟弟塞斯库里,都咬着牙支撑着,他也只能咬牙支撑。

只是,当库里看到了远处正在接受里塔尔舒特的单独指导、只是原地接球、原地投篮、训练的强度超低的李恪时,他立刻感到愤愤不平。

但库里不是那种会,他憋住了。

继续像是受虐一般的,执行着蒂姆格拉弗的训练。

时间走到中午,半天的训练结束,库里已经累的不想动弹了。

蒂姆格拉弗却拍着手,要求所有人起身,去餐厅用餐。

餐厅里,库里无精打采的扒拉着一块三明治,蒂姆格拉弗坐在了他面前,直接递来一叠装订整齐的a4纸。

“这是一份训练计划,专门针对你的训练计划。”

“什么?”

库里摸不着头脑,蒂姆格拉弗解释道:

“我研究过一部分你的比赛,以及你的选秀报告,你的劣势是你的对抗,你的优势是你的技术和投篮,所以,我针对你的优劣势,做了一份训练计划。”

翻开了这叠a4纸,库里发现,如蒂姆格拉弗所言,这的确是一份很有针对性的训练计划。

从他的风格特点出发,分析了他在nba的前景未来,分析了他在nba的定位,由此,指出了库里的技术特点仍需提升的某些方面。

紧接着,从库里摆在明面上的对抗劣势出发,列出了一些有效提升对抗的方法,比如,增重增肌。

增重增肌也不是无脑的增重增肌,而是在合理的范围内增重增肌,蒂姆格拉弗认为,库里的体重,最多不能超过90公斤,超出这个范围,库里的身体就很难支撑了。

就像是大姚,无脑增重之后,身体必然会掀起反抗,应力性骨折就是最严重的反抗。

“这份训练计划,是所有人都有吗?”

库里挠了挠头,蒂姆格拉弗却令人意外的摇了摇头:“不,只有谢尔顿的队友才能得到这份训练计划,其他人想要,得掏钱。”

蒂姆格拉弗也不是闲着没事干,自然不会给每一个参加李恪训练营的球员每人制作一份训练计划。

他所能做的,就是在李恪的要求下,给李恪的队友,每人一份针对性的训练计划。

其他人想要,就得掏钱。

实际的情况是,虽然一个神之训练师就摆在面前,掏钱的却也没多少,原因在于,一,太贵了;二,很多人觉得没必要,训练这东西,还能练出花来?

库里手持这份训练报告,点了点头:训练这东西,它就是能练出花来!

……

时间又推进了一大段,库里兄弟进入李恪训练营,已经差不多一周时间了。

上午高强度、颇具折磨性的训练,库里已经能够忍受了。

虽然才一周,他已经感受到了自己的进步,相比进入这个训练营之前,现在——

他的投篮更稳了,没办法不稳,每天精疲力尽的抬手投篮,投的多了,对力的感受,也就有了一个更深的理解。

他的体能更好了,每天这么狂奔,累的七上八下的,体能再不上去,那就没天理了。

他的对抗也更出色了,这一点,和体能同。

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状态提示:第三十九章 库里的训练营
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